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            寶寶不生病的日常小知識

            2022-04-06 14:28 上元教育
            寶寶生病是父母們最害怕的問題之一,換季一吹風,免疫力差的寶寶就會咳嗽,鼻涕不斷。如何提高寶寶的免疫力,可以說是每個家庭都必須要了解的。
             
              日常生活中就有一些小竅門可以提高寶寶的免疫力,接下來就給大家分享一下這些育兒知識~
             
              1、給寶寶按摩和撫觸
              洗完澡給寶寶輕輕的做一些按摩、撫觸,可以改善寶寶的血液循環,提高自身免疫力的同時,還能促進寶寶的腸胃蠕動,促進消化吸收。
             
              2、根據環境隨時增減衣物
              很多家長一到了冬天就會給寶寶裹得像一個粽子,生怕凍著寶寶,但其實寶寶和成年人一樣,無需穿著過厚。
             
              3、避免過度喂養
              千萬別讓寶寶吃的太飽,容易給脾胃造成負擔,包括積食、消化功能紊亂等。
             
              4、多喝水
              多喝水可以保持口腔內黏膜濕潤,形成保護。
             
              5、多吃谷薯類
              里邊含有豐富的纖維素,通過吃也可以增強寶寶的身體抵抗力。
             
              6、不隨便給寶寶吃補品
              市面上宣傳給寶寶補鈣、補鋅的口服液都不要隨便補充,即使是微量元素也會使寶寶的代謝失衡。
             
              7、一天兩杯奶
              牛奶是優質的高蛋白質食物,可以增加寶寶的免疫力,這個育兒知識大家應該都知道。
             
              8、養成良好的衛生習慣
              飯前廁后洗手,日常也注意勤洗手,防止病從口入。
             
              9、不隨便親吻寶寶
              就算寶寶再可愛家長們也別用嘴巴去親,寶寶肌膚柔嫩,以防引起濕疹。
             
              10、偶爾小病,要保持淡定
              偶爾的感冒發燒很正常的,也是對寶寶自身免疫系統的提升,家長們保持淡定,密切觀察及時處理便好。
             
              以上的育兒知識都學會了嗎?各位家長們有空的時候可以多帶寶寶進行一些戶外運動,這樣更利于免疫力的提升哦~

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